No post de hoje River e a Psicóloga Melissa Santamaría (Colômbia) irão trazer um pouco sobre o que é a ansiedade de alto funcionamento.
Você sabe o que é ansiedade de alto funcionamento? 🤸
Meditação com River e Luiza Bittencourt
Vamos parar uns minutinhos e embarcar nessa meditação relaxante com River e Luiza Bittencourt.
Esvazie-se
É quando nos esvaziamos que voltamos a sentir a vida acontecer.
As vezes é preciso se desligar do mundo
Assim como o River, todos nós em algum momento precisamos nos desligar do mundo.
Relaxe, nem tudo está no nosso controle
As vezes é preciso esperar, pois mesmo depois de todo esforço, as coisas vão acontecer no seu devido tempo.
O sol é para todos
Seja qual for o lugar em que vivemos, todos nós desfrutamos do mesmo lindo pôr do sol! Uma ótima semana para todos.
As vezes é preciso se desligar do mundo
Assim como o River, todos nós em algum momento precisamos nos desligar do mundo, relaxar, esvaziar a mente e acima de tudo, fazer algo que gosta.
A beleza do simples 